Беги, мозг, беги! : как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать

Почему дети усваивают язык быстрее, как работают гормоны стресса, что помогает сосредоточиться, как победить деменцию – на эти и другие вопросы отвечает известный шведский специалист Андерс Хансен. Его главный ответ: правильные физические тренировки. Именно они помогут осознать: наш мозг способен меняться в любом возрасте – даже в восемьдесят лет. Поэтому книгу Андерса Хансена непременно нужно прочесть каждому – от подростков до пенсионеров. Предложенный в книге метод, конечно, не панацея, а очень вдохновляющее руководство к действию.

Особенности книги: увлекательная подача материала, практические советы, научно обоснованные факты; шрифт, подходящий для чтения в любом возрасте.