Тревожные дети. Как превратить беспокойство в жизнестойкость

Тревожность — бич нашего времени, отравляющий жизнь и детям и взрослым. Но это не болезнь и не недостаток, а особенность психологии, которую можно использовать себе на благо. Чаще всего тревожность оказывается врождённой, но распознать её в раннем возрасте довольно сложно. Двое австралийских авторов дают полезные советы о том, как выявить тревожность у ребёнка и научиться справляться с ней. Их рекомендации и стратегии основаны как на собственном опыте, так и на новейших научных исследованиях. Отдельно отмечается, что в борьбе с тревожностью необходим комплексный подход, который соединяет здоровый образ жизни, физическую активность, развитие эмоционального интеллекта и навыки борьбы со стрессом. Главный совет для родителей: присутствие в жизни ребёнка, совместные игры, взаимное доверие.

Особенности книги: многие ситуации рассматриваются на конкретных историях. В книге нет красочных иллюстраций, таблиц и графиков, но она написана простым доступным языком и адресована тем родителям и работающим с детьми специалистам, которые нуждаются не в увлекательном чтении, а в практических советах и работающих методиках.