Обретая крылья

Книга психолога Натальи Беляевой адресована в первую очередь мамам. В книге рассматриваются причины плохого поведения детей, которое зачастую провоцируют сами родители. Приводятся типы высказываний, ухудшающих отношения с детьми: приказы, угрозы, нравоучения, непрошеные советы и пр. Всё это поможет родителям отслеживать прежде всего свои собственные провокационные, разрушительные проявления. Но книга будет полезна любому, кто испытывает неудовлетворение от своей жизни, ощущение загнанности, неуверенности, кого мучают чувство вины, застарелые обиды на родителей, друзей, трудности в отношениях с людьми, в том числе с собственными детьми. Например, перечисленное в главе «Главные женские ошибки» характерно не только для женщин, но и для мужчин: «соглашаться на меньшее», «мечтать и не делать», «работать на износ»… Следующая глава «Внутренние ресурсы» содержит практическую, полезную для любого человека информацию: «Обязательно ищите то, за что можно благодарить… Когда вы начинаете благодарить за всё то, что имеете, вы наполняетесь энергией…» и т.п. Книга рассказывает о том, что такое «синдром хорошей девочки» (в случае с мужчинами — «хорошего мальчика») и как от него избавиться, как минимизировать эмоциональные потери от общения с «токсичными» людьми и научиться сохранять ровные отношения с «токсичными» близкими. А также подсказывает, как «работать» с чувствами обиды и вины и не позволять им разрушать себя, как эти чувства «экологически и качественно», по выражению автора, прожить и отпустить, как научиться грамотному целеполаганию. А самое главное — как пополнять истощившиеся эмоциональные и энергетические ресурсы, как сделать свою семью счастливой, как стать счастливым человеком и наконец, как пишет автор, «встретиться с собой настоящей».

Особенности книги: в книге даются практические советы по «самопомощи и обретению чувства каждодневного счастья», например такой: принимать и проживать все чувства, которые вас одолевают, не игнорируя и не стыдясь их. Значительная часть книги посвящена особенностям детской психологии, возрастным кризисам и советам по выстраиванию комфортных и доверительных отношений с ребёнком. В помощь читателю предлагаются эффективные формы общения с ребёнком, готовые словесные формулы, которые можно и нужно применять не только в отношениях с детьми, но и в общении с друзьями, коллегами, соседями — вообще с людьми.