Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами

Как возникают фобии, панические атаки, рациональные и иррациональные страхи? Как их преодолеть и избавиться от собственных пугающих фантазий? Как помочь детям победить мучающие их фобии? Все испытывают основные страхи — страх боли, одиночества, страх неизвестности, смерти, но немногие знают, как с ними бороться и нужно ли это делать. Психолог Александр Мусихин уверен, что можно разрешить себе переживать страх, если его рассматривать не как врага, а как союзника, который сигнализирует об опасности. Из книги вы узнаете, что делает психолог, работая со страхами пациента. Он также обращается к его родным и близким, подсказывает им, как лучше понимать переживания больного и поддерживать его. Автор описывает истории реальных людей, которые уже вылечились, и рассказывает, какой была помощь психолога.

Особенности книги: книга продолжает серию «Зачем нужны эмоции и что с ними делать?». Она будет полезна как для специалистов, так и для тех, кто хочет справиться со своими страхами и страхами своего ребёнка.