Как расти здоровым и счастливым!

С чего начинается здоровье? Все ли микробы вредные? Как успокоиться и научиться контролировать свои эмоции? В этой книге читатель узнает ответы на эти важные вопросы. Легко, интересно, с картинками и без скучных наставлений книга расскажет о том, как вести здоровый образ жизни. Автор подробно объясняет, почему важно не запрещать себе что-либо, а учиться находить баланс, и почему счастливая и здоровая жизнь — это осознанный выбор, а не случайное стечение обстоятельств. Читатели выяснят, какую пользу могут принести обычные ежедневные действия. Также в книге есть советы по эффективному выстраиванию ежедневного графика, описаны разные приёмы тренировки памяти и дыхательные упражнения.

Особенности книги: понятным и доступным языком описаны основные правила здоровой жизни, рассказывается о полезных привычках. Текст сопровождается забавными картинками. В книге крупный шрифт, поэтому ребёнок может осваивать её самостоятельно. Книга поможет родителям объяснить ребёнку важные правила гигиены и питания, а также сделать первые шаги к здоровому образу жизни.