Сонные сказки

Спокойные, неторопливые истории погружают малыша в удивительный волшебный мир. В нем жирафа по имени Габриель после жаркого дня в саванне идет перед сном купаться в речной воде вместе со своими друзьями, слонихой Этель и бегемотом Гиппо, а мудрый дедушка Дуб уговаривает маленькую Иву не смотреть допоздна в темную чащу, а ложиться спать пораньше. Старенькая улитка Уля была в гостях у своих детей и внуков и очень устала. Она медленно ползёт к своему любимому дереву. Паук и гусеница приглашают её посидеть и отдохнуть, но Уля отказывается, потому что очень хочет спать. Мама-свинка была отличной поварихой и однажды назначила поросенка Поля главным поваром Великого пира. Целый день Поль собирал семена, листья и коренья, часами крутился на кухне: резал, взбивал, просеивал и запекал. Пир получился роскошный, гости были довольны угощеньем, а поросенок так устал, что едва дошёл до кроватки, закрыл глазки и сладко уснул. На морском дне живёт маленький круглый Камешек. По утрам он играет с братьями и сёстрами в прятки, танцует и катается по морю на спине золотой рыбки, исследуя загадочные морские глубины. Но прогулка по морю его утомила, и он возвращается в свою уютную кроватку на морском дне.

Особенности книги: сборник успокаивающих историй от мирового эксперта по сну Элис Грегори и детской писательницы Кристи Киркпатрик поможет детям расслабиться перед сном. Каждая история сочетает в себе три полезных для расслабления элемента: воображение, упражнения на мышечную релаксацию и практики осознанности. В конце книги собраны советы для родителей.