Искусство (не) бояться

Что такое страх и как к нему относиться? Какие страхи испытывают родители и чего боятся малыши и подростки? Известный семейный и возрастной психолог, писатель и преподаватель, автор множества книг и статей Екатерина Мурашова исследует тему страхов на основе своего обширного практического опыта. Она уверена, что бояться — это нормально, что страх в малых дозах даже полезен для организма. Страх — это важная адаптационная реакция. Мы боимся, чтобы вовремя избежать опасности и выжить. Искусство бояться – это у нас, млекопитающих, обучающая программа. Рождается ребёнок всего с несколькими базовыми, идущими от нашей биологии, страхами: темнота, одиночество, громкие звуки, высота. Всему остальному он обучается. У кого? У родителей, в семье, потом – в референтной группе. Чему научат – того он и будет бояться. Каждый ребёнок по мере роста и взросления сталкивается со страхами – своими и чужими, изучает их. Сумеет ли он адаптироваться к ним? Задача родителей – не ограждать ребенка от всего страшного, а просто быть рядом с ним, когда ему это нужно, и следить за тем, чтобы у него была группа сверстников, с которой он сможет разделить свои страхи.

Особенности книги: новая книга Екатерины Мурашовой о страхах, личных и поколенческих, которые нас формируют, разрушают или же делают сильнее. Правдивые истории из практики известного детского психолога интереснее вымысла. Эта книга адресована родителям, которые устали бояться за себя и за своих детей.