Точно пригодится! Социальные навыки

Ребёнок взрослеет, и у него появляется множество вопросов. Как научиться понимать себя? Как управлять своими эмоциями? Как не бояться знакомиться с людьми и выражать свою позицию так, чтобы другие тебя понимали? В основе счастливой жизни каждого человека лежат главные навыки: эмоциональный интеллект, коммуникация, публичные выступления. Освоив их, подросток сможет принимать решения, ничего не бояться, проявлять себя в мире и в творчестве. Вместе с автором этой книги – доктором психологии, российским экспертом по развитию эмоционального интеллекта - читатель рассмотрит самые узнаваемые эмоции: радость, удивление, интерес, доверие, страх, гнев, отвращение, грусть. Как влияет на поведение вдруг возникшее чувство стыда или растерянности, неуверенности или тревоги? Проанализировав нахлынувшее ощущение, разобравшись в его причинах, читатель сумеет найти способ управлять своим состоянием. Чтобы прийти к искреннему пониманию себя и, что немаловажно, других, необходимо развивать свой эмоциональный интеллект. Научившись управлять эмоциями, коммуникацией, подросток станет увереннее и будет готов к публичности, реализации своих талантов и проявлению себя в мире.

Особенности книги: книга от ведущего российского психолога поможет мальчикам и девочкам подросткового возраста освоить три важных навыка, лежащих в основе всех сфер жизни, научит осознавать свои чувства, управлять ими, сопереживать и строить здоровые отношения. Полезная теория изложена простым языком со множеством увлекательных практик после каждого урока, с яркими рисунками и понятными схемами. Книга будет интересна не только подросткам, но и родителям.