Перепады настроения : как помочь подростку

Переходный возраст не зря называют трудным. Подросток становится непредсказуемым: то замыкается в себе, то взрывается, становится агрессивным. Частые перепады настроения взрослеющего ребенка ставят родителей в тупик. Эта книга поможет им разобраться в сложностях переходного возраста, расскажет о физиологических особенностях подростка и роли эмоций в восприятии мира. Гормональные перестройки в подростковом возрасте влияют на эмоции, усиливая их интенсивность и вызывая эмоциональный хаос. При этом и обстановка в семье, и взаимоотношения с близкими влияют на эмоциональное состояние подростка. Автор расскажет, как поступать родителям, чтобы ребенок не убегал от окружения, не прятался в гаджетах, не искал выхода эмоций в рискованных развлечениях. Вы узнаете, что делать, если испортилось настроение, как провести самодиагностику, как помочь подростку выйти из открытого конфликта, унять перевозбуждение, настроиться на позитив, легко и быстро поднять себе настроение. Книга познакомит с простыми упражнениями и приёмами, которые помогут привести подростка в равновесие и принять его сторону, что бы ни случилось. Ведь ему как никогда нужны ваша помощь и поддержка.

Особенности книги: книга профессионального психолога поможет родителям разобраться в сложностях переходного возраста и научит справляться с частыми перепадами настроения у подростка. Советы автора, наглядные примеры из жизни и простые упражнения помогут родителям, которые хотят научиться правильно взаимодействовать с детьми.